دوچرخه

دوچرخه ها در مدل های متنوعی تولید می شود که می توان از جمله آن ها به: دوچرخه کوهستان، دوچرخه شهری، دوچرخه حرفه ای و دوچرخه کورسی اشاره نمود. افراد می توانند با توجه به سلیقه خود دوچرخه مورد نظر را انتخاب کنند که بنا بر تفاوت در مدل دوچرخه ها، کارآیی آن ها نیز متفاوت خواهد بود.

دوچرخه سواری از دسته ورزش های هوازیست که با تداوم در اجرای روزانه آن، علاوه بر تناسب اندام، سلامتی قلب و افزایش ظرفیت شش ها حاصل می شود. استفاده روزانه از دوچرخه باعث از بین رفتن چربی های انباشته شد در ناحیه پهلو ها و شکم خواهد شد. علاوه بر این گزینه مناسبی برای فرم دهی پا ها به شمار می آید.